Séjour bien être : « CAP AU VERT »
L’intention : Semer les graines du bien être
✨ Offrez-vous une parenthèse pour vous ressourcer pleinement. Notre séjour a été imaginé pour vous permettre de déconnecter du quotidien et de vous reconnecter profondément à vous‑même. À travers plusieurs expériences complémentaires, vous explorez différentes disciplines pensées pour apaiser le corps, clarifier l’esprit et retrouver un équilibre durable.
🌿 Un moment hors du temps, convivial et dépaysant. Au-delà du bien‑être immédiat, vous repartez avec des outils simples et efficaces à intégrer facilement dans votre vie de tous les jours, afin de prolonger les bienfaits du séjour.
👥 Un séjour ouvert à tous, de 17 à 77 ans (et plus).
En pratique
🌟 Un séjour bien‑être en pension complète Profitez d’une expérience immersive où tout est pensé pour votre confort et votre détente.
🍃 Une cuisine saine et gourmande
- Petit‑déjeuner bio et frais servi à 8h30
- Déjeuner à 12h00
- Dîner à 19h00, majoritairement végétarien… mais avec quelques plaisirs locaux incontournables, comme la délicieuse truffade maison
👥 Un groupe intimiste : 10 participants maximum Pour garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance chaleureuse.
🧘♀️ Un rituel matinal pour bien commencer la journée Chaque matin, de 7h15 à 8h15, séance de yoga encadrée par une professionnelle agréée, adaptée au niveau et aux besoins de chacun.
🌞 Des matinées thématiques riches en découvertes De 9h30 à 12h00, selon les jours (Toutes les activités sont encadrées par des professionnels qualifiés)
- Sophrologie
- Sonothérapie
- Atelier de cuisine végétarienne
- Randonnée‑balade à thème « Chemin de vie »
🌄 Des après‑midi libres pour explorer Partez à la découverte des nombreux sites naturels et culturels des environs. Nous serons ravis de vous orienter selon vos envies.
🔥 Des fins d’après‑midi dédiées à la détente À partir de 17h00 : sauna et massages (colombien) en alternance pour un relâchement total.
🧘 Une soirée en douceur Chaque journée se clôture par une séance de méditation de 20h15 à 21h15.
💎 En option
- Massage sonore
- Accès au jacuzzi
Et Apres ….
🎁 L’objectif : repartir avec de véritables clés pour prolonger le bien‑être au quotidien À l’issue du séjour, chaque participant emporte avec lui des outils simples, concrets et faciles à intégrer dans sa routine :
- Un protocole de 15 minutes d’éveil en yoga, accessible à tous pour bien démarrer la journée
- Une séance courte de sophrologie, fournie sous forme d’enregistrement personnalisé pour pratiquer chez soi
- Les fondamentaux d’une cuisine saine, pour adopter naturellement de meilleures habitudes alimentaires
- Les bases d’une méditation simple et apaisante, à utiliser dès que le besoin se fait se sentir
Les tarifs / Personne (pension complète + toutes les activités)
- Séjour 3 (3 nuits / 3 jours) :
- 1 personne / chambre individuel : 575 € / personne
- 2 personnes / Chambre double : 470 € / personne
- Séjour 5 (5 nuits / 6 jours)
- 1 personne / chambre individuel : 1080 € / personne
- 2 personnes / chambre double : 870 € / personne
Non inclus : Boisson + taxe de séjour + activités optionnelles